Osman Müftüoğlu zayıf kalmanın sırrını tek tek anlattı! Kilonuzu değil belinizi küçültün
Kilo vermeye çalışanların gözü genellikle tartıda oluyor. Birkaç kilo eksildiğinde seviniliyor, rakam değişmediğinde ise bütün emek boşa gitmiş gibi hissediliyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ise sağlıklı yaş alma söz konusu olduğunda yalnızca tartıdaki rakama odaklanmak yerine bel çevresine, kas miktarına ve günlük hayattaki fiziksel güce de bakılması gerektiğini söylüyor. Üstelik aktardığı bazı araştırmalar, bel orantısının vücudumuz için hayati önem taşıdığını da ortaya koyuyor.
Categories: Osman Müftüoğlu zayıf kalmanın sırrını tek tek anlattı! Kilonuzu değil belinizi küçültün
Sende Yorum yap