Kışın gece yemeği isteği artıyor! Nedeni gündüz yaptığınız hatalar olabilir

. Yazar - Kimbilir Editör 6 Kasım 2026 Cuma

Akşam yemeğinden sonra yeniden acıkmanın veya özellikle gece saatlerinde atıştırma ihtiyacı hissetmenin birçok kişinin yaşadığı bir durum olduğunu söyleyen Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uzm. Dyt. Ayça Acungan, kış aylarında gece açlığını artıran beş önemli nedeni ve bu durumla başa çıkmanın yollarını anlattı.