Ramazanda tüketimi kısıtlanıyor! Ancak yağlar zengin vitaminler içeriyor

. Yazar - Kimbilir Editör 6 Mart 2026 Cuma

Ramazan ayında öğün sayısının azalması, iftar ve sahurda yapılan besin tercihlerinin önemini artırıyor. Bu dönemde birçok kişinin yağ tüketimini tamamen kısıtlamaya yöneldiğini söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, yağın türü ve işlenme biçiminin miktar kadar önemli olduğuna dikkat çekti.