Japonlar kaygıya karşı bu yöntemi devreye sokuyor! Orman banyosu stresi azaltıyor

. Yazar - Kimbilir Editör 22 Nisan 2026 Çarşamba

Modern hayatın temposu, birçok kişiyi görünmeyen bir baskının içine çekiyor. Tam da bu noktada Japon kültüründen gelen sade ama etkili yaşam alışkanlıkları yeniden gündeme geliyor. Özellikle son yıllarda uzmanların sıkça dikkat çektiği yöntemlerden biri olan orman banyosu, stresle mücadelede doğal bir destek olarak öne çıkıyor.