Tansiyonunuzu 30 saniyede düşürün! Ölçümden önce mutlaka yapın, aradaki fark şaşırtıyor

. Yazar - Kimbilir Editör 3 Ağustos 2026 Pazartesi

Evde tansiyon ölçmek artık pek çoğumuzun günlük rutininin bir parçası. Ancak cihazı kolunuza takıp 'başla' tuşuna basmadan hemen önce, çoğu insanın hiç aklına bile gelmeyen bir ayrıntı var. Üstelik bu ayrıntı o kadar basit ki, atladığınızı fark etmeniz bile zor. Peki bu küçük hata gerçekte ne kadar büyük bir fark yaratıyor?