Sonbaharda bağışıklığı güçlü tutmanın yolu sofradan geçiyor! Uzmanı tek tek sıraladı

. Yazar - Kimbilir Editör 28 Eylül 2026 Pazartesi

Sonbaharla birlikte hava sıcaklıklarının düşmesi, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve vücudun mevsim değişikliğine uyum sağlamakta zorlanmasına neden olabilirken, uzmanlar bu dönemde yeterli ve dengeli beslenmenin önemine dikkati çekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Havva Korkut, mevsim geçişlerinde sağlıklı beslenmeye ilişkin tavsiyelerde bulundu.