Ergenlikte enerji ve besin ihtiyacı artıyor! Bu gıdaları sofradan eksik etmeyin
.
Yazar - Kimbilir Editör
14 Ekim 2026 Çarşamba
Ergenlik döneminde D vitamini, demir, B12 ve folik asit eksikliklerinin sık görüldüğüne dikkat çeken Beslenme ve Diyet Hülya Yiğit İspiroğlu, ergenlik döneminde hızlanan büyüme nedeniyle artan enerji, vitamin ve mineral ihtiyacı ile dengeli beslenmenin önemi hakkında açıklamalarda bulundu.
Sende Yorum yap