Çorapla uyuyanların dikkatine! Hem sağlıksız hem de uyku kalitesini bozuyor

. Yazar - Kimbilir Editör 26 Ekim 2026 Pazartesi

Gece yatarken çorap giymek bazı kişiler için konfor meselesi olsa da uzmanlara göre bu alışkanlık uykuya dalmayı kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Ayakların ısınması vücudun ısı dengesini düzenlemesini desteklerken, yanlış çorap seçimi terleme ve cilt sorunlarına yol açabiliyor. Uyurken çorap giymenin mi yoksa çıplak ayakla yatmanın mı daha iyi olduğu uzun zamandır tartışılıyor. Bu sorunun herkes için geçerli tek bir yanıtı bulunmuyor. Kişinin vücut sıcaklığı, ayaklarının soğuğa duyarlılığı ve kullandığı çorabın özellikleri, uyku konforunu etkileyebiliyor.