Osman Müftüoğlu yapılması gereken egzersizleri anlattı! Kalbe iyi geliyor

. Yazar - Kimbilir Editör 7 Kasım 2026 Cumartesi

Daha uzun ve sağlıklı bir yaşam için yalnızca yürüyüş yapmak yeterli mi? Yoksa kasları güçlendiren ağırlık çalışmalarıyla kardiyoyu bir arada yapmak mı gerekiyor? Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, bu soruya dikkat çeken bir araştırma üzerinden yanıt verdi.