Evde balık yağı yapmak çok kolay! Sardalyayla 2 haftada hazır, bekleten yaşadı

. Yazar - Kimbilir Editör 5 Ekim 2025 Pazar

Kış aylarının en çok tüketilen yiyeceklerinden balık, sadece sofralarda değil, güzellik ve sağlık rutininizde de başrolde olabilir. Omega-3 yağ asitleri bakımından zengin balık yağları; bağışıklığı güçlendirmekten cildi nemlendirmeye, saç ve tırnakları beslemekten akneyle mücadeleye kadar pek çok fayda sunuyor. Üstelik bu değerli yağı evde kendi yöntemlerinizle elde etmek de mümkün.