Nedensiz yorgunluk, motivasyon kaybı, uyku artışı! İki haftadan uzun sürdüyse, dikkat

. Yazar - Kimbilir Editör 10 Mart 2026 Salı

Mevsim değişimlerinin yalnızca gardırop yenilemek veya hava koşullarına uyum sağlamak anlamına gelmediğini aynı zamanda psikolojik sistemin de yeniden dengelenmesi gereken bir dönemi ifade ettiğini söyleyen Uzman Psikolog Sena Sivri, mevsimsel duygu dalgalanmalarına karşı 10 etkili öneriyi açıkladı.