Kadınlar ‘görünmez mesai’ kıskacında

. Yazar - Kimbilir Editör 30 Mart 2026 Pazartesi

Küresel verilere göre çalışan kadınların yüzde 70’i ev işleri ve bakım sorumluluklarını büyük ölçüde tek başlarına üstleniyor. Tüm bunların yanı sıra ekonomik adaletsizliklerle de mücadele eden kadınların hem ruh halleri olumsuz etkileniyor hem de işe bağlılıkları düşüyor. Kurumsal esenlik çözümü Wellbees, platform üzerinden hizmet verdiği kadın çalışanların psikolojik destek başvuruları ve günlük duygu durumu paylaşımlarından yola çıkarak ‘Çalışan Kadınların Esenlik Haritası’nı hazırladı.

Ortak nokta kaygı

Kadın çalışanların 2025 yılında Wellbees’in psikolojik destek danışmanlarına başvuru nedenlerinde ilk sırayı yüzde 38,65 ile kaygı aldı; bunu yüzde 34,90 ile evlilik-ilişkiler, yüzde 26,45 ile stresle başa çıkma takip etti. Kuşaklara göre bakıldığında ise kaygı her yaş grubunun ortak paydasını oluşturdu.

Özellikle Z kuşağı kadın çalışanlarda kaygı açık ara ön plana çıkarken Y kuşağında ilişki odaklı sorunlar, X jenerasyonunda ise ebeveynlik ve çocukla ilgili sorumluluklar nedeniyle psikolojik destek danışmanlarına başvuruldu.

Artan kaygı ve diğer sorunlar, kadınların genel ruh hallerini ve uyku kalitelerini de olumsuz etkiledi. Kadın ve erkek çalışanlar her gün 5 puan üzerinden duygu durumlarını ve uyku kalitelerini değerlendirdi. Buna göre 2025 yılında duygu durumu puanı erkeklerde 4,35 iken kadınlarda 3,98 seviyesinde kaldı. Benzer şekilde uyku puanı da kadınlarda 3,88 ile erkeklerin (4,30) altında kaydedildi.

Eşitsizlik her kademede

Toplumsal rollerdeki eşitsizlik, ulusal ve uluslararası araştırmalarda da kendini açıkça hissettiriyor. TÜİK’in verilerine göre 2023 yılında hanesinde 3 yaşın altında çocuğu olan 25-49 yaş grubundaki kadınların istihdam oranı yüzde 27,1, erkeklerin istihdam oranı ise yüzde 90,1 oldu. Geçtiğimiz yılın istatistiklerine göre cinsiyetler arası ücret farkının tüm eğitim düzeylerinde erkek lehine gerçekleşmesi de kadınların iş hayatında mücadele ettiği zorluklardan yalnızca biri. Kadın yöneticilerin şirket bağlılığında sadece bir yıl içinde yedi puanlık bir gerileme yaşandığını gösteren Gallup’un ‘Küresel İş Yeri Durumu 2025’ raporu ve Avrupa’da yapılan her 100 Euro’luk yatırımın 3 Euro’dan daha az bir kısmının kadınların yönettiği ekiplere gittiğini ortaya koyan Avrupa Komisyonu’nun ‘Yatırımda Cinsiyet Eşitsizliği Raporu’ da eşitsizliğin, organizasyonların her kademesini etkilediğini kanıtlıyor.

Şartlar eşit değil

Wellbees CEO’su Melis Abacıoğlu, “İş dünyasında kadınların iyi olma halini desteklemek, her şeyden önce mevcut tablodaki neden-sonuç ilişkisini doğru okumayı gerektiriyor. Dolayısıyla kadınların esenlik puanlarının erkeklere kıyasla düşük olmasını sadece ‘Kadınlar daha kötü hissediyor’ şeklinde yorumlamak yanıltıcı olur. Bu sonuç, iş dünyasındaki, yaşam şartlarındaki adaletsizliğin ve kadınların omuzlarındaki ‘görünmez mesai’ yükünün doğal bir yansıması. Eğer aynı orantısız sorumluluklar ve zorluklar erkek çalışanlar için de geçerli olsaydı, bugün onların esenlik tabloları da çok farklı şekillenebilirdi” dedi.

‘Eşitlik’ten haberler

• Sürdürülebilir bir dünya inşasının tek taraflı liderlikle mümkün olamayacağı gerçeğinden yola çıkan Teknolojide Kadın Derneği (Wtech) ve Yanındayız Derneği, iş dünyasının etkili isimlerini bir araya getirdi. Etkinlikte, “kurumlarda kadın liderliğini artırmanın stratejik önemi ve bu yolculukta kurumlara ve erkek liderlere düşen roller” konuları ele alındı.
• Suna’nın Kızları, çocuklar için güvenli ve destekleyici bir şehrin yapılanma sürecinde kız çocukların katılımını güçlendirmek amacıyla, Hatay Valiliği desteği ve Turkish Philanthropy Funds işbirliğiyle “Hatay’da Çocukları Destekleyen Mahallelere Doğru” projesini yürüttü. Hatay Valisi Mustafa Masatlı’nın katılımıyla gerçekleşen proje bilgilendirme toplantısında konuşan Suna’nın Kızları Kurucusu İpek Kıraç, İpek Kıraç, depremlerin hemen ardından Hatay’da başladıkları çalışmalar doğrultusunda Güzelburç ve Antakya’da Çocuk Yaşam Merkezlerini hayata geçirdiklerini belirtti. Kıraç, bugüne kadar elde ettikleri deneyimi daha geniş alanlara taşımaya hazır olduklarını ifade ederek, “Bu amaçla ‘Çocukları Destekleyen Mahalleler’ çalışmalarımızı başlatıyoruz. Hayalimiz ve hedefimiz çok net: Çocukların çevresinde ekosistemi, onların da katılımıyla gerçekten güvenli ve destekleyici alanlara dönüştürmek” dedi.