Sosyal medyanın görünmeyen yükü! Fenomenler neden intihar ediyor?

. Yazar - Kimbilir Editör 1 Nisan 2026 Çarşamba

Çiğdem Yılmaz / HABER MERKEZİ - Milyonlarca takipçiye ulaşan, çoğu zaman yüksek yaşam standartları ve kusursuz bir hayatın temsilcisi olarak görülen sosyal medya fenomenlerinin yaşamlarına son verdiği haberler giderek artıyor. Rekabetin artması, mahremiyetin ortadan kalkması ve sürekli izleniyor olma hissi yalnızlık duygusunu derinleştirirken, dışarıdan parlak görünen hayatların ardında kırılgan bir ruh hali oluşabiliyor. Yakın dönemde sosyal medya fenomenleri Kübra Karaaslan, Ayşegül Eraslan (şüpheli) ve Sergen Altunbaş’ın yaşamlarına son vermesi, Ayça Beğen’in ise intihar girişiminde bulunması, bu görünmeyen yükü yeniden gündeme taşıdı. Uzmanlar konuyu Milliyet’e değerlendirdi.

‘Sıkışmışlık yaşıyorlar’

Fenomenlerin sosyal medyada belirli bir profile uyum sağlamak zorunda kaldığını ifade eden Klinik Psikolog Ayla Damla Özcan, “Kişiler çoğu zaman gerçek yaşamlarındaki kimliklerinden farklı bir karakter sergiliyor. Sürekli sağlıklı, mutlu ve kusursuz görünme çabası bir süre sonra ciddi bir sıkışmışlık yaratabiliyor” diye konuştu.

Rekabet baskısı

Fenomenler arasında sürekli bir rekabet ve kıyas olduğunu vurgulayan Özcan, “Sosyal medya kişiyi mükemmeliyetçiliğe yönlendirebiliyor. Herkes birbirinden etkileniyor. Fenomenler de kendi aralarında görünmeyen bir yarış içinde. Bu da zamanla zihinsel yorgunluk ve tükenmişliğe yol açıyor” dedi.

‘Kadınlar için tablo daha ağır’

Üsküdar Üniversitesi Sosyoloji Bölümü Başkanı Prof. Dr. Barış Erdoğan: “Sosyal medyada bugün alkışlanan bir şey, ertesi gün hakaretin konusu olabiliyor. Övgü ile hakaret, hayranlıkla aşağılanma arasındaki mesafe giderek kısalıyor. Üstelik bu alanda gelir elde etmeye çalışan influencer’ların emeği de son derece güvencesiz ve kırılgan. Takipçi sayısı düştüğünde gelir azalıyor, görünürlük kaybı ise kişide toplumsal değerini yitirdiği duygusunu tetikleyebiliyor. Kadınlar açısından tablo daha da ağır. Çünkü görünür olan kadın figürü çok daha kolay hedef haline geliyor. Dış görünüşü, yaşı, ilişkileri, kıyafeti ve özel hayatı üzerinden linç ediliyor. Bu nedenle kadın fenomenler için görünürlük yoğun bir baskı ve yalnızlık duygusu yaratabiliyor. Bu durum da intiharlara zemin hazırlayabiliyor.”