Alzheimera karşı yeni umut! Zinde hafızanın sırrı mutfakta saklı

. Yazar - Kimbilir Editör 3 Nisan 2026 Cuma

Sağlıklı ve dinç bir hafıza için yoğun spor programları şart değil. Japonya’dan gelen son bilimsel bulgular, Alzheimer ve demans riskini %17 oranında düşürebilen pratik bir alışkanlığı ortaya koyuyor. Araştırmaya göre bu yöntem, düzenli uygulandığında ilaç etkisine yakın sonuçlar sağlayabiliyor ve beyin fonksiyonlarını önemli ölçüde destekliyor.