Karabasan neden tekrar tekrar gelir? Suçlu anne-çocuk ilişkisi olabilir
Aynı rüyayı defalarca görmek, rüyaları hiç hatırlamamak ya da karabasanların peşini bırakmaması… Uzmanlar bu durumların ardında bilinçaltının çözüme kavuşturamadığı derin meselelerin yattığını söylüyor.Aynı rüyayı defalarca görmek, rüyaları hiç hatırlamamak ya da karabasanların peşini bırakmaması… Uzmanlar bu durumların ardında bilinçaltının çözüme kavuşturamadığı derin meselelerin yattığını söylüyor.
Rüyalar, insanlık tarihi kadar eski bir merak konusu olmayı sürdürüyor. Sümer tabletlerine kadar uzanan bu ilgi, modern bilimin tüm imkânlarına karşın henüz tam anlamıyla çözüme kavuşturulabilmiş değil. Uyku sırasında herkesin rüya gördüğünü belirten uzmanlara göre asıl soru, bu rüyaların ne anlama geldiği.
Bilinçli rüya mümkün mü?
Bazı kişiler rüyada olduklarını fark edip rüyalarını yönlendirebildiklerini düşünüyor ve buna "bilinçli rüya" adını veriyor. Psikolog ve Rüya Analisti Ahmet Öztürk ise bu tanımlamaya karşı çıkıyor. Bilimsel literatürde "lucid rüya" olarak geçen bu durumun, kişinin rüyayı organize etmesi anlamına gelmediğini vurguluyor.
"Bilinçaltımızdan ne sinyal veriliyorsa buna yönelik rüya görülüyor. O rüyanın konusu veya senaryosu da yine bilinçdışı tarafından organize ediliyor." — Psikolog Ahmet Öztürk
Öztürk'e göre lucid rüyalarda yarı uyanıklık hali söz konusu olsa da birey rüyayı yönetemiyor. Uyku sırasındaki uyanıklık halinin farklı bir amaca hizmet ettiğini belirten psikolog, rüyanın kişiyi her zaman çaresiz bıraktığını ve bu nedenle çözümlenmesi gerektiğini söylüyor.
Aynı rüyayı tekrar tekrar görmek ne anlama gelir?
Yıllar içinde aynı rüyayı defalarca yaşayanlar için Öztürk ilginç bir açıklama yapıyor: Tekrar eden rüyalar, kişinin kendi hayatındaki çözümsüz meselelerle değil, çoğunlukla sevdiklerine yönelik kaygılarla ilgili. Kişi bu rüyayı kendisiyle ilgili zannetse de aslında başkasına bağladığı için çözüme ulaşamıyor. Peki bu tekrarın arkasında ne var? Öztürk'ün yanıtı şaşırtıcı: anne-çocuk ilişkisi.
"Anne parasızlıktan korkuyordur ama çocuk bunu anlamaz. Çocuk annenin çözümleyemediği ne varsa karabasan gibi rüyalarında tekrar tekrar görür." Psikolog Ahmet Öztürk
Öztürk'e göre anne, yaşadığı kaygıları ve üzüntüleri çocuğa aktaramadığı için çocuk bu duygu yükünü ömür boyu bilinçdışında taşıyor. Beyin bu problemi otomatik olarak işlemeye devam ediyor; özellikle ciddi bir ilişki gündeme geldiğinde bu kayıt yeniden aktive oluyor.
Rüyalar neden gerçekleşiyor sanırız?
Rüyada gördüklerinin gerçekleştiğine inananlar için Öztürk'ün açıklaması dikkat çekici. Uyanıldıktan sonraki ilk 15 dakika kritik öneme sahip. Bu süre zarfında rüya yazılmazsa kişi onu yavaş yavaş yeniden kurgulayıp "hissettim", "böyle olacağını biliyordum" gibi ifadelerle örtüştürmeye başlıyor.
"Rüyayı eğer uyanır uyanmaz yazarsak buna engel olmuş oluyoruz. En büyük tuzağı 'hissettim' cümlesi veriyor. Bu kendimizi kandırmaktan başka bir işe yaramıyor." — Psikolog Ahmet Öztürk
Rüyaları hiç hatırlamıyorsanız dikkatÖztürk, rüyaların hatırlanması için yapılabilecek tek şeyin onları not etmek olduğunu söylüyor. Hiçbir rüyayı hatırlamamayı ise ciddi bir uyarı işareti olarak değerlendiriyor: Bu durum, kişinin günlük hayatta bastırdığı ve çözemediği derin psikolojik sorunlara işaret edebilir. Karabasanlar ve tekrar eden rüyaların görmezden gelinmemesi gerektiğini vurgulayan psikolog, bu rüyaların korkutucu görünse de aslında bilinçdışının çözüme kavuşturmak istediği meselelerin bir yansıması olduğunu hatırlatıyor.
Sende Yorum yap