Bahar yorgunluğunu hafifletiyor, enerji veriyor! Sofranızdan eksik etmeyin

. Yazar - Kimbilir Editör 19 Mayıs 2026 Salı

Bulgurun; düşük glisemik indeksi, lifli yapısı ve uzun süreli enerji sağlamaya yardımcı olduğunu söyleyen Beslenme Danışmanı Diyetisyen Emine Uluçay, bahar döneminde dengeli beslenmenin güçlü destekçilerinden biri olarak öne çıktığını dile getirdi.