Son 1 kilo neden gitmiyor? Hızlı zayıflayanların takıldığı kritik eşik

. Yazar - Kimbilir Editör 9 Haziran 2026 Salı

Harika bir kilo verme başarısının tam kıyısındasınız, 5 kiloyu tıkır tıkır vermişsiniz ama o son 1 kilo adeta üzerinize yapışmış gibi gitmiyor değil mi? Uzmanlar, büyük bir azimle 5 kiloyu vermeyi başaran ancak son düzlükte takılan kişilerin beslenme listelerinden ziyade yaşam tarzı elementlerine odaklanması gerektiğini aktarıyor. İşte detaylar.