Sıcak basıyorsa bunları yiyin! Terlemeyi bunalmayı kesiyor: Kilo verdiriyor

. Yazar - Kimbilir Editör 9 Haziran 2026 Salı

Yemek zamanlarında yaptığınız seçimler sıcak basmalarını azaltabilir veya daha da kötüleştirebilir. Eğer menopoza giriyorsanız, bu durum daha da şiddetli hissedilebilir. Bu nedenle yediklerinizin sizi rahatlatacağı bir beslenme seçmelisiniz. Peki ama nasıl?