Yaz sıcakları uyku kalitesini düşürüyor! Sağlıklı uyku için bunlara dikkat
.
Yazar - Kimbilir Editör
3 Temmuz 2026 Cuma
Yeterli süre uyunmasına rağmen uyku kalitesinin düşük olmasının, beklenen fiziksel ve zihinsel yenilenmeyi sağlayamadığını söyleyen Uz. Dr. Fatma Arıcak, sıcak havalarda daha rahat uyuyabilmek için yapılması gerekenleri anlattı.
Categories: Yaz sıcakları uyku kalitesini düşürüyor! Sağlıklı uyku için bunlara dikkat
Sende Yorum yap