Sıcak ve nem kalbi zorluyor! Bu saatlerde spor yapmayın

. Yazar - Kimbilir Editör 6 Temmuz 2026 Pazartesi

Sıcak havalarda bilinçsiz yapılan egzersizin kalp hızını artırabileceğini, sıvı-elektrolit dengesini bozabileceğini ve risk grubundaki kişilerde ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini söyleyen Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Yusuf Altınkaynak, egzersiz esnasında vücudun verdiği sinyalleri doğru okumanın hayat kurtarıcı olduğunu dile getirdi.