Didem Seymen - ?Probiyotik modası sosyal medyadan market raflarına uzanıyor. “Bağırsak sağlığı” reklamıyla birçok probiyotikli ürün pazarlanıyor. Probiyotikler, “İnsanlarda bağırsak florasında yaşayan ve sindirime yardımcı olan bakterilerdir, doğal mikroorganizmalardır” diye tanımlanıyor. Uzmanlar ise probiyotikli ürünlerin mucize yaratmadığını belirtirken, “Herkes için geçerli tek bir bağırsak modeli yok, basit çözümler nadiren işe yarar” diyor. Bilim insanlarına göre, bağırsak sağlığını korumanın en güvenilir yolu, lif zengini beslenme, fermente gıdaları ölçülü tüketme, yeterli su.
Takipçi sayısına değil, uzmanlığa bakın