‘Çocuklar yüzmeye teşvik edilmeli’ Kategorisi için haberler
HANDE ATILGAN ANKARA -Çocukların yüzmeye teşvik edilmesi çağrısı yapan Dağlı, “Yüzme, çocukların nefeslerini kol hareketleriyle senkronize etmelerini sağlar, bu da diyaframı güçlendirir ve akciğer verimliliğini artırır. Soğuk hava veya yüksek etkili koşu sporlarının sert, kuru hava etkisine maruz kalmadan kardiyovasküler (kalp-damar sistemi) dayanıklılığı artırır. Suya dalmanın, beyin kan akımını ve bilişsel işlevleri iyileştirdiği gösterilmiştir. Araştırmalar, suda sırtüstü veya yüzüstü pozisyonda olduğunuzda, yürüyüş veya bisiklet sürme egzersizlerine kıyasla beyne daha fazla kan akımı sağlandığını ortaya koymuştur” dedi.